学习情境

学习单元

参考学时

情境名称

情境描述

1跆拳道专项理论

体育常识理论

通过对跆拳道的基本技术理论知识学习、行为礼仪、步法和实战，使学生对跆拳道项目增强了解和认识。

学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。

1.1跆拳道基本理论，运动损伤急救知识

4

8

1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理

4

2跆拳道专项实践

通过对跆拳道基本技术的学习，让同学们掌握跆拳道基本技术，通过学习跆拳道，培养运动兴趣，提高学生们的勇敢、顽强、拼搏精神和集体荣誉感。

提高学生心肺功能水平。

2.1跆拳道的各种步法与战术，中长跑训练及其它身体素质练习

16

64

2.2跆拳道的实战姿势，中长跑训练及其它身体素质练习

10

2.3跆拳道实战技术，中长跑训练及其它身体素质练习

20

2.4跆拳道双腿技术专项练习，中长跑训练及其它身体素质练习

18

合 计

72