《大学体育》课程标准内容

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《大学体育》课程标准内容

撰写时间:2022年09月01日

《大学体育》课程标准

课程代码：01511001

适用专业：三年制高职各专业

学时：108

学分：6

开课学期：第一学年第一学期、第二学期，第二学年第一学期

第一部分　前言

1、课程性质与地位

（1）课程的性质：体育课程是高等学校教学计划内的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是完成高校体育工作任务的主要途径，通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，成为体魄强健的社会主义事业的建设者和接班人。

（2）课程的地位：体育课是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。根据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，认真贯彻中央七号精神，推行《国家学生体质健康标准》的实施，全面推进素质教育和健康教育。

2、课程的基本理念

（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

（3）以人为本，重视学生的主体地位。

（4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

3、课程标准的设计思路

（1）课程标准要符合教育部《高等学校体育工作基本标准》精神，体现“健康第一”，“以人为本”的现代教育新观念。

（2）课程标准力求构建我校新的体育课程体系，拓展课程内容。它不再局限于体育教学，而是把课余训练、群体行动等内容纳入课程中，丰富了体育大课程观的内涵。

（3）课程标准在全面贯彻教育部《高等学校体育工作基本标准》精神下，结合我校学生状况、教学资源等实际，力求达到既有前瞻性、科学性又实事求是，便与操作与管理。

（4）课程标准要体现现代科技含量，在学生体质健康测试、跟踪、评价及选课、成绩管理等方面要充分利用现代信息技术。提高工作效率和管理水平。

第二部分　课程目标

1、运动参与目标：形成自觉锻炼习惯与意识，具备体育文化欣赏能力，能编制个人锻炼计划或运动处方。

2、运动技能目标：熟练掌握两项健身运动的基本方法和技能，以及心肺复苏急救技能、常见的运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、发展体能的知识和方法；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。

4、心理健康目标：根据自己能力设置体育学习目标，自己通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，形成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、课堂思政目标：体育课程思政建设担负着强体能、增技能、育新人的责任，必然要秉承“德能并进”的原则，深度还原体育的教育本质，将体育课程思政有效对接社会主义核心价值观在国家、社会和个人三个层面上的指向。即，在国家层面上深化体育运动的为国争光、无私奉献、科学求实等思政元素；在社会层面上深化体育运动的遵守规则、公平竞争、团结协作等思政元素；在个人层面上深化体育运动的顽强拼搏、超越自我、快乐健康等思政元素，并将个人的体育追求与国家利益高度统一，从而落实立德树人的根本任务。

第三部分内容标准

体育基础课的内容标准

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.体育基础理论	通过对体育卫生知识、运动性疾病、运动损伤知识体育基本理论的简介，树立正确的体育观、健康观。	1.1体育基本理论	4	4
2.体育基础实践	通过对体育基本技术的学习，让同学们掌握体育技能，了解体育锻炼的方法，提高学生心肺功能水平。	2.1田径及身体素质练习基本技术	8	32
		2.2篮球基本技术，中长跑训练及其它身体素质练习	8
		2.3排球基本技术，中长跑训练及其它身体素质练习	8
		2.4足球基本技术，中长跑训练及其它身体素质练习	8
合计				36

2、体育分项课的内容标准

***足球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.足球专项理论体育常识理论	通过对足球运动的基本知识、足球的技战术、足球裁判法的讲解，让大家了解足球，认识足球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1足球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2足球裁判法，心肺复苏术	4
2.足球专项实践	通过对足球基本技术的学习，让同学们掌握足球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用；提高学生心肺功能水平及身体素质提高练习。	2.1足球各种控球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12	64
		2.2足球传、停地滚球技术，逗猴技术，其它身体素质练习	12
		2.3运球绕杆技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.4足球传高球及停球技术，其它身体素质练习	12
		2.5足球双人跑动传球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.6足球头球和掷界外球技术，其它身体素质练习	6
合计				72

***篮球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.篮球专项理论体育常识理论	通过对篮球运动的基本知识、篮球的技战术、篮球裁判法的讲解，让大家了解篮球，认识篮球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1篮球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2篮球裁判法，心肺复苏	4
2.篮球专项实践	通过对篮球基本技术的学习，让同学们掌握篮球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用；提高学生心肺功能水平。	2.1篮球各种运球技术，移动脚步练习及其它身体素质练习	12	64
		2.2篮球传、接球技术，及其它身体素质练习	12
		2.3篮球行进间上篮技术，及其它身体素质练习	10
		2.4篮球单手肩上投篮，及其它身体素质练习	10
		2.5篮球突破技术，及其它身体素质练习	14
		2.6篮球传切配合技术，及其它身体素质练习	6
合计				72

***排球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.排球专项理论体育常识理论	通过对排球运动的基本知识、排球的技战术、排球裁判法的讲解，让大家了解排球，认识排球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1排球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2排球裁判法，心肺复苏术	4
2.排球专项实践	通过对排球基本技术的学习，让同学们掌握排球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用；提高学生心肺功能水平及身体素质提高练习。	2.1排球各种控球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12	64
		2.2排球传、垫球单项技术，传垫结合技术，其它身体素质练习	12
		2.3发球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.4排球扣球、拦网技术，其它身体素质练习	12
		2.5排球发、垫、传、扣、拦综合技术及教学比赛，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.6排球基本进攻战术，其它身体素质练习	6
合计				72

***武术***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1武术专项理论体育常识理论	通过对武术运动的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1武术基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理	4
2武术专项实践	通过对武术基本技术的学习，让同学们掌握武术基本技术，通过学习武术套路，培养运动兴趣，锻炼学生形体、陶冶学生情操。学习武术理论与实战技术，并能在课堂比赛或表演实践中充分锻炼身体、展现大学生的活力。提高学生心肺功能水平。	2.1武术基本功基本技术，中长跑训练及其它身体素质练习	8	64
		2.2太极拳，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.3八段锦，中长跑训练及其它身体素质练习	18
		2.4散打基本技术，中长跑训练及其它身体素质练习	18
		2.5散打格斗练习，中长跑训练及其它身体素质练习	10

合计				72

***乒乓球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.乒乓球专项理论体育常识理论	通过对乒乓球运动的基本知识、乒乓球的技战术、乒乓球裁判法的讲解，让大家了解乒乓球，认识乒乓球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1乒乓球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2乒乓球裁判法，心肺复苏	4
2乒乓球专项实践	通过对乒乓球基本技术的学习，让同学们掌握乒乓球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用. 提高学生心肺功能水平。	2.1乒乓球步伐移动技术，中长跑训练及其它身体素质练习	6	64
		2.2乒乓球各种攻球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.3乒乓球推挡球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.4乒乓球搓球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.5 乒乓球技术组合练习，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.6乒乓球简单战术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
合计				72

***健美操***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1健美操专项理论体育常识理论	通过对健美操运动的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1健美操基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理	4
2.健美操专项实践	通过对健美操基本技术的学习，让同学们掌握健美操基本技术，通过动感、活泼、时尚的音乐练习，培养运动兴趣，锻炼学生形体、陶冶学生情操。学习健美操操队形编排技术，并能在课堂比赛或表演实践中充分锻炼身体、展现大学生的活力。提高学生心肺功能水平。	2.1健美操的形体和控制技术，及腰腹肌的素质练习	6	64
		2.2健美操基本步法技术，中长跑训练及其它身体素质练习	8
		2.3健美操初级套路动作，腿部及全身力量的素质练习	18
		2.4健美操中级套路动作套路，质控、爆发力，全身力量练习等。	18
		2.5身体素质的训练，中长跑训练及其它身体素质练习	8
		2.6健美操表现力，队形编排的培养，中长跑训练及其它身体素质练习	6
合计				72

***羽毛球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.羽毛球专项理论体育常识理论	通过对羽毛球运动的基本知识、羽毛球的技战术、羽毛球裁判法的讲解，让大家了解羽毛球，认识羽毛球项目，能完成比赛裁判执法工作。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1羽毛球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2羽毛球裁判法，心肺复苏	4
2.羽毛球专项实践	通过对羽毛球基本技术的学习，让同学们掌握羽毛球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用。提高学生心肺功能水平。	2.1羽毛球握拍技术，中长跑训练及其它身体素质练习	4	64
		2.2羽毛球发球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.3羽毛球后场击球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	14
		2.4羽毛球网前击球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	14
		2.5羽毛球中场击球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.6羽毛球基本战术，中长跑训练及其它身体素质练习	8
合计				72

***地掷球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.地掷球球专项理论体育常识理论	通过对地掷球运动的基本知识、球的技战术、地掷球裁判法的讲解，让大家了解地掷球，认识地掷球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1地掷球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2地掷球裁判法，心肺复苏术	4
2.地掷球专项实践	通过对地掷球基本技术的学习，让同学们掌握地掷球基本技战术，并能在比赛实践中较好运用；提高学生心肺功能水平及身体素质提高练习。	2.1地掷球各种掷球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12	64
		2.2地掷球抛击、，其它身体素质练习	12
		2.3滚靠技术，中长跑训练及其它身体素质练习	12
		2.4地掷球高抛球技术，其它身体素质练习	12
		2.5地掷球平抛球技术，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.6地掷球精确抛击球技术，其它身体素质练习	6
合计				72

***网球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述	学习单元	参考学时
1网球专项理论体育常识理论	通过对网球运动的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1网球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
1网球专项理论体育常识理论	通过对网球运动的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理	4	8
2.网球专项实践	通过对网球基本技术的学习，让同学们掌握网球基本技术，通过不断的练习，培养网球运动兴趣，锻炼学生形体、奠定终身体育。学习网球战术和技术，并能在课堂比赛充分锻炼身体、展现大学生的活力。提高学生心肺功能水平。	2.1网球的基本技术，及腰腹肌的素质练习	4	64
		2.2网球基本握拍和步法技术，中长跑训练及其它身体素质练习	6
		2.3网球正手教学及全身力量的素质练习	10
		2.4网球反手教学及全身力量的素质练习	10
		2.5网球发球教学及全身力量的素质练习	8
		2.6网球网前截击教学及全身力量的素质练习	8
		2.7网球单打技术教学及全身力量的素质练习	8
		2.8网球双打技术教学及全身力量的素质练习	6
		2.9 网球裁判教学	4
合计				72

***毽球***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述	学习单元	参考学时
1毽球专项理论体育常识理论	通过对毽球运动的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1毽球基本理论，运动损伤急救知识	4	8
1毽球专项理论体育常识理论	通过对毽球运动的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理	4	8
2.毽球专项实践	通过对毽球基本技术的学习，让同学们掌握毽球基本技术，通过不断的练习，培养毽球运动兴趣，锻炼学生形体、奠定终身体育。学习毽球基本技术和比赛战术，并能在课堂比赛充分锻炼身体、展现大学生的活力。提高学生心肺功能水平。	2.1毽球的基本技术，及腰腹肌的素质练习	4	64
		2.2毽球各项基本技术，中长跑训练及其它身体素质练习	6
		2.3毽球基本移动结合技术，素质练习	10
		2.4毽球移动结合基础技术，平推技术学习，素质练习	10
		2.5毽球平推技术，专项练习，素质练习	8
		2.6毽球平推技术，进攻技术，素质练习	8
		2.7毽球进攻技术，专项练习，素质练习	8
		2.8毽球平推进攻技术，比赛实践，分组对抗。	6
		2.9. 毽球裁判教学	4
合计				72

***健身气功***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1健身气功专项理论体育常识理论	通过对健身气功的基本理论知识和基本的技术的讲解。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1健身气功基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理	4
2健身气功专项实践	通过对健身气功基本技术的学习，让同学们掌握健身气功基本技术，通过学习健身气功，培养运动兴趣，修复和调整神经功能，保持身心愉悦，陶冶学生情操。进而提高身体免疫能力。提高学生心肺功能水平。	2.1武术基本步法，中长跑训练及其它身体素质练习	8	64
		2.2武术基本腿法，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.3八段锦，中长跑训练及其它身体素质练习	18
		2.4易筋经，中长跑训练及其它身体素质练习	18
		2.5五禽戏，中长跑训练及其它身体素质练习	10

合计				72

***跆拳道***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1跆拳道专项理论体育常识理论	通过对跆拳道的基本技术理论知识学习、行为礼仪、步法和实战，使学生对跆拳道项目增强了解和认识。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1跆拳道基本理论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2心肺复苏、常见的运动损伤的处理	4
2跆拳道专项实践	通过对跆拳道基本技术的学习，让同学们掌握跆拳道基本技术，通过学习跆拳道，培养运动兴趣，提高学生们的勇敢、顽强、拼搏精神和集体荣誉感。提高学生心肺功能水平。	2.1跆拳道的各种步法与战术，中长跑训练及其它身体素质练习	16	64
		2.2跆拳道的实战姿势，中长跑训练及其它身体素质练习	10
		2.3跆拳道实战技术，中长跑训练及其它身体素质练习	20
		2.4跆拳道双腿技术专项练习，中长跑训练及其它身体素质练习	18
合计				72

***体育卫生与保健***

学习情境		学习单元	参考学时
情境名称	情境描述
1.体育卫生与保健专项理论	通过对体育卫生与保健的课的性质的讲解，让大家了解体育卫生与保健，认识地掷球项目。学会心肺复苏，运动损伤与急救知识。	1.1体育卫生与保健绪论，运动损伤急救知识	4	8
		1.2健康概述，心肺复苏	4
2.体育卫生与保健专项实践	通过对体育保健课的学习，使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，以及学校体育要使学生终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供科学的理论依据和有关知识与技能。	2.1运动与环境、人的行为和生活方式	12	64
		2.2运动与营养	12
		2.3体格检查	12
		2.4医务监督与医疗体育	12
		2.5运动性病症	8
		2.6运动损伤	8
合计				72